肿么吃?

糖尿病的早期症状

糖尿病的早期症状

无论你是否知晓,真相都是那样残酷。现在,中国已经成为了糖尿病人数最多的国家,发病率将近10%,(II型糖尿病)确诊患者已超过九千万。这就意味着,每10人中就有1名是糖尿病患者,每5人中就有1人血糖不正常。要多恐怖有多恐怖、要多凶狠有多凶狠。 知己知彼,百战百胜。然而事实上,很多人对自己的健康状况并不了解,即使罹患糖尿病,也完全不知情。一些人往往是发现血糖升高之后才开始介入药物或者饮食控制,此时就已经错过了防范糖尿病的最佳时期…… 本文就将带领你了解糖尿病的早期症状,切实有效防治糖尿病。敬请继续阅读。 糖尿 ...... 阅读全文 »

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糖尿病人吃什么水果好?

糖尿病人吃什么水果好?

导读:很多糖尿病人都会苦恼自己该吃什么水果。一眼望去,那么多诱人的水果摆在自己面前,生津止渴,垂涎欲滴,勾起无限欲望……然而,鉴于糖尿病人的特殊身份,选用水果也需要慎之又慎,该不该吃,该肿么吃,却都成了一个个困扰大家的难题。本文就将对此进行详尽的阐述。 水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,糖尿病人完全不吃水果肯定是对身体无益的。很多糖尿病人不敢吃水果,主要担心水果中主要成分是糖,甚至一些水果还含有淀粉。然而,按照水果中糖的分类,有葡萄糖、果糖、蔗糖,其中果糖在身体代谢过程中不需要胰岛素的参 ...... 阅读全文 »

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足底筋膜炎是最常见的脚部疾患,教你如何预防与治疗,向足跟痛说bye bye。 50岁的林妈妈每天早上起床,脚一踩地,足跟就出现剧…

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一个告诉你什么样的人群适合什么样的配餐,真正的告诉你肿么吃才是健康的。