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下床一踩地就足跟痛,中老年小心足底筋膜炎。
足底筋膜炎是最常见的脚部疾患,教你如何预防与治疗,向足跟痛说bye bye。50岁的林妈妈每天早上起床,....
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健康第一位,请别过量吃糖、喝糖。
站在维护健康、正确认识糖的摄取与知识上,这种推论错在哪里? 以去皮小玉西瓜每100克含糖量4.2克,....
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放屁很臭是怎么回事?
遇到很多人问我关于放屁的问题: 一直放屁很臭,怎么改善? 进食后放屁声连连,该如何避免? 胃有问....
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常掉发,要吃什么?掉发怎么办?
脱发主要分为两种类型:生理性和脂溢性。 生理性脱发主要是由于头皮组织的生理退化引起微丝血管网络的....
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5招让你养出一头健康黑发。
不到中年,顶上毛发竟已经花白、异常脱落,看来显老又憔悴。 头发掉的厉害怎么办? .... 然而,....
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冬天愈吃愈多?7招养出「健康小鸟胃」
遇到只吃一点点就饱了的朋友,总是羡慕得不得了?自己没有小鸟胃就罢了,每到冬天,食量还会增加,隔年....
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大话皮蛋(松花蛋)优缺点
皮蛋的卫生与营养 [caption id="attachment_409" align="alignnone" width="300"] 皮蛋瘦肉粥的做法....
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饮食调整:对抗节后综合症。
八天的“长假”过后,当我们重返工作岗位,你是否感觉身心疲惫,情绪萎靡,低落或者焦躁,注意力很难集中....
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6种食物,吃出秋天的好皮肤、好心情。
喉咙肿痛、口干舌燥、皮肤干荒,哪些食物可以除秋燥? 挥别瓜果丰富的炎夏,什么是你在秋天最想念的....
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秋天吃什么好?几种食物有效防秋燥。
秋高气爽的收获季节,恰好能洗去酷暑的袄热,秋天吃什么好? 立秋后,阳气日消、阴气日盛。春生、夏....
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口臭没人会告诉你,只会远离你。
口臭的原因和治疗方法 口臭没人会告诉你,只会远离你。如何知道自己有没有口臭?又如何和口臭挥手道....
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吃火锅,肿么吃才健康?
怎样吃火锅才健康? 正值北方秋高气爽的好天气,火锅的身影也渐渐的出现在咱们的餐桌上。 吃火锅....
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纠正上班族的3大错误睡法
调查显示,女性失眠数多于男性,其实女人天生应该比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,可能你“睡....
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老年人如何选择水果?
中老年人由于消化,吸收功能较弱,可能和正常人饮食不能一概而论,还有更多的是老年人不近是消化功能减....
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健康食材系列科普:全麦食品有哪些好处
也许大家都知道吃一些全麦食品好,但很多人都不知道全麦食品有哪些好处,因此才会忽略了对全麦食品的摄....
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健康食材系列科普:什么是全麦食品?
经常会听到“全麦食品”,那么究竟什么是全麦?很多人心里都很模糊,为什么全麦食品对身体好?也许也不是....
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健康食材系列科普:燕麦片与小麦片
有次逛超市,货架上麦片促销,买一送一,2包价格和平时一包差不多,麦片是好食材,平时都吃,随手放进....
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“认清”咱们身边的好蜂蜜
追根溯源、除伪存真,发现身边的好蜂蜜. 公司里一直放着一瓶蜂蜜,每天早上来公司了第一杯水就是....
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不要吃太烫的食物,小心食道溃疡。
很多人都喜欢趁热吃一些很烫的食物:刚出锅的饺子,觉得凉了就不香了;刚煮熟的面条(老北京叫锅挑儿)....
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妊娠常见疾病: 孕妇贫血
严重性 妇女怀孕期间,血液中的血浆量的增加大于血球量的增加,因此,血液就变得稀薄,出现生理性贫血....
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